안녕하세요. 오늘도 책 한권을 소개해드리려고 합니다. 바로 들어가겠습니다. 플로로그 베르니케중추를 단련하면 두뇌의 회전이 빨라진다 1장 속청으로 전뇌가 활성화 된다, 1. 당신의 뇌는 자기도 모르게 이렇게 둔해져 있다.2. 인생을 몇 배나 즐기는 불가결한 기법 속청 2장 청각자극이 뇌력을 향상시킨다 1. 뇌력을 향상시키기 위해서는 속청만으로 충분2. 고통스런 노력이 필요없는 속청3. 속청이 당신을 멋진 세계로 인도한다. 3장 속청에 의해 무한히 확대되는 시간 1. 시간경영으로 찬란히 빛나는 미래2. 성공을 가져오는 속청의 위력 4. 속청으로 깨어나는 잠자는 뇌력 1. 속청은 정보범람시대의 슈퍼 전뇌 활성법2. 속청으로 창조적 인간이 될 수 있다. 5장 속청의 절대적인 효과 책소개 (속청 시리즈 제 2탄)..

안녕하세요. 오늘도 책 소개로 돌아왔습니다. "100세 시대 두 발 혁명"은 발 건강을 통한 전반적인 건강 향상과 활동적인 라이프스타일 유지를 위한 필수적인 내용입니다. 발 건강이 잘 관리되면, 나이가 들어서도 활동적이고 독립적인"100세 시대 두 발 혁명"은 김범수 교수가 집필한 책으로, 우리가 장수하는 시대에서 발을 건강하게 유지하는 방법에 대해 상세히 다룹니다. 김 교수는 인하대학교 정형외과에서 족부전문의로 재직하면서, 발 건강에 대한 깊은 이해와 경험을 바탕으로 이 책을 집필하였습니다. 이 책은 특히 발의 '풋코어' 근육에 초점을 맞추며, 이 근육들이 발의 구조적 안정성과 기능을 유지하는 데 필수적임을 강조합니다. 주요 내용 1. 풋코어 근육의 중요성 풋코어 근육은 발의 안정성과 기능을 지원합니다..

안녕하세요. 꿀정보 입니다. 오늘도 책소개로 돌아왔습니다. '나는 현명하게 나이 들고 싶다' 저자 장성숙 교수님의 책 소개를 하려고 합니다. 시작하겠습니다. 들어가기 전에 100세를 사는 시대, 우리는 무엇을 어떻게 준비하고 어떻게 살아가야 할까? 이 질문에 명쾌한 대답을 내놓는 사람이 있습니다. 심리학계의 전설, 카톨릭대학교 심리학과 전공 장성숙 명예교수가 멋지게 나이 들고 싶어 하는 세상 모든어른이들에게 전하는 명쾌한 인생 처방전인 동시 70년의 인생을 살아보며 긴 인생에 대한 담담하지만 날카로운 조언을 담아낸 책 "나는 현명하게 나이 들고 싶다"를 소개합니다. 책에는 40년 동안 상담 활동을 하면서 10만 명가량의 사람을 만나며 접한 우열의 아픔, 사랑과 배신, 소외감과 외로움 등 다양한 인생 이야..

안녕하세요. 페러다임G입니다. 오늘은 책 "내면 소통"에 대해 소개하려고 합니다. 개인이 자신의 내면과 어떻게 소통할 수 있는지를 깊이 있게 소개하며, 자기 인식과 감정 관리, 그리고 생활 속에서 이를 실천하는 방법에 대해 상세히 다룹니다. 이 책은 독자들에게 자기 자신과 더 깊은 연결을 맺고, 자신의 생각과 감정을 더 잘 이해하며, 일상 생활에서 이러한 이해를 바탕으로 보다 효과적인 의사결정을 할 수 있도록 돕습니다. 1. 자기 인식의 중요성 "내면 소통"은 자기 인식의 중요성을 강조합니다. 저자는 자신의 감정, 생각, 동기를 이해하는 것이 자기 자신과의 소통의 첫걸음이라고 설명합니다. 이 책에서는 자기 인식을 향상시키는 다양한 방법을 소개하는데, 그 중 하나로 자기 반성과 일기 쓰기가 있습니다. 이러..